Tror jag måste börja göra lite mer noteringar när det kommer till mitt humör, för att se om jag kan se något samband. Har egentligen aldrig tänkt på var jag är i "månaden" eller liknande, så jag tror knappast jag lider av några större problem på grund av det, men ändå. Ställer mig ju lite undrande till hur jag kan gå från att i flera dagar verkligen gillat det mesta med mig själv, på mig själv. Även min kropp, verkligen kunnat se delar jag gillar, att det snarare var fler delar jag faktiskt tyckte var helt okej än de jag inte uppskattar alls, gå från det till att som idag verkligen ogilla allting. Inte kunna se någonting vackert.
Eftersom jag inser att min kropp inte har förändrats SÅ mycket på ett par dagar, så är det uppenbarligen i huvudet det sitter. Men vad orsakar denna drastiska förändring, och kan jag se något form av mönster eller samband med andra tillfällen detta har hänt?
Brukar det hända er? Vad brukar då vara den utlösande faktorn?
Hej Ingela:)
SvaraRaderaJa, jag känner igen det väldigt väl...
Nu är jag ju allmänt väldigt svängig i humöret, men jag vet att just den delen du beskriver är bekant för vääldigt många. Jag o mina vänner har pratat om det, och för våran del har vi lyckats upptäcka att det handlar om vilken tid det är i mnd. men så klart beror det inte bara på det för alla.. Livet har ju verkligen sina dagar som känns som bara allt är shit.. för alla.. Men det viktigaste är att man accepterar det, och försöker vara extra snäll mot sig själv dem dagarna:):):)
Hoppas du har det bra!
Stor kram Anni